5 Tác dụng của hoa đậu biếc phÆ¡i khô vá»›i sá» c khá»e sắc đẹp giảm cân

Sắc xanh vô cùng "nịnh mắt" của hoa đậu biếc đã khiến không ít chị em mê đắm. Nhờ đó mà trào lưu biến tấu các loại đồ uống giải nhiệt và các đồ ăn từ hoa đậu biếc cũng đang trở nên "rầm rộ" trên mạng xã hội. Thế nhưng, bạn đã biết đến mọi các công dụng của hoa đậu biếc chưa?
1. Công dụng của hoa đậu biếc có giảm béo không?
Theo như nghiên cứu, hoa đậu biếc có chứa lượng hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate). Hợp chất này có nhiệm vụ thiết yếu trong việc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất ở tế bào, đốt cháy calo, thanh lọc và loại bỏ mỡ. Trà đậu biếc có thể dùng để thay thế một phần lượng nước hàng ngày để giúp bạn kiểm soát trọng lượng tốt hơn.
2. Tốt với làn da của bạn
Như đã kể bên trên, hoa đậu biếc có hàm lượng Cliotide và chất oxy hóa flavonoid cực phù hợp để hỗ trợ bạn đẩy lùi lại các tác nhân gây lão hoá da và cải thiên làn da thêm phần đàn hồi, căng mịn. Đây là một những tác dụng của hoa đậu biếc phơi khô làm chị em không ngừng truyền tai nhau sử dụng loại "thần dược" này để "níu giữ" thanh xuân cho làn da.
3. Có khả năng chống viêm
Hoa đậu biếc khô rất giàu hợp chất chống oxy hóa. Điều đó có nghĩa là chúng có thể giúp cơ thể bạn chiến đấu với các tổn thương do các gốc tự do tạo ra. Chẳng hạn như các dấu hiệu lão hóa và chứng viêm trên da. Hoa đậu biếc còn chứa hàm lượng anthocyanin dồi dào. Đây chính là một hoạt chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả việt quất và rượu vang đỏ giúp chống viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
4. Tăng cường trí nhớ và não bộ
Hoa đậu biếc là một nootropic thiên nhiên. Đồng nghĩa là hoa đậu biếc khô còn có thêm tác dụng cải thiện trí não và giữ gìn chức năng não bộ. Một đánh giá tapchiphunu năm 2015 chỉ ra hoa đậu biếc có thể đem lại ích lợi trong việc cải thiện khả năng học tập và trí nhớ.
5. Chất chống oxy hóa hoàn hảo
Hàm lượng các chất chống oxy hoá lớn của hoa đậu biếc khô đã hỗ trợ mang đến các công dụng làm đẹp làn da, chống viêm, kháng khuẩn giúp nâng cao sức khoẻ từ trong ra ngoài. Các chất chống oxy hoá này sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm của cơ thể lẫn tế bào. Từ đó, bạn có nhiều sức đề kháng đấu tranh với virus viêm nhiễm và nguy cơ mắc bệnh ung thư.